Gesundheitspraxis Sarah Wüst
 Zertifizierte Klassische Massage in Riehen

Einseitige Belastung kann sich negativ auf den Bewegungsapparat auswirken. Es ist wichtig, dass Ihr Arbeitsplatz so gut wie möglich...

Von seinem Körperbau her müsste der Mensch eigentlich jeden Tag weite Strecken zu Fuss zurücklegen. Trotzdem sitzen wir bis zu 80% des...

85% der Rückenschmerzen haben keine genau zu definierende Ursache. Man vermutet unspezifische Ursachen wie Muskelverspannungen....

Gönnen Sie sich in den kalten Wintermonaten eine entspannende Klassische Massage inkl. einer heissen Rolle als optimale Vorbereitung der...

Der Spannungskopfschmerz ist der häufigste Kopfschmerz: Etwa 90 Prozent der Menschen sind irgendwann in ihrem Leben einmal davon...

→ Pausen mit Lockerungsübungen Den Kopf von rechts nach links bewegen und das Ohr zur jeweiligen Schulter senken, bis ein Zug in der...

Unser Kopf wiegt im Durchschnitt vier bis sechs Kilogramm. Wenn er um rund 15 Grad nach vorne gebeugt wird, wirken zusätzlich 13...

1. Tischposition im Raum Stellen Sie Ihren Tisch und Bildschirm so auf, dass das Licht von der Seite einfällt (Bildschirm im 90°-Winkel...

Der Sternocleidomastoideusmuskel (SCM) ist ein gepaarter Muskel in den oberflächlichen Schichten der Halsseite. Es ist eine der größten...

Wenn die Suboccipitalen Muskeln durch körperliche Anstrengung oder emotionale Stressoren gereizt werden, verspannen sie; manchmal drücken...

1.Regelmäßige Pausen mit Lockerungsübungen Den Kopf von rechts nach links bewegen und das Ohr zur jeweiligen Schulter senken, bis ein Zug...

Zeit scheint nebst unserer Gesundheit das wichtigste Luxusgut-wir rennen von Termin zu Termin, planen Wochenlang im Voraus Meetings-und...

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Gönnen Sie sich in den kalten Wintermonaten eine entspannende Klassische Massage inkl. einer heissen Rolle als optimale Vorbereitung der...

Der Musculus Masseter ist einer Ihrer Kaumuskeln – wenn er verspannt ist kann er Schmerzen am Kiefer, Ohr und Kopf auslösen....

Wir sind freitags bis 20 Uhr da..und Samstags bis 17 Uhr

Stress ist ein Verursacher verschiedenster Symptome und Leiden. Oftmals greifen wir zur Tablette; dabei wäre eine Massage nachhaltiger..

Büroarbeit kann sehr einseitig werden.Muskulatur kann verkürzen, daraus können Bewegungseinschränkungen und Schmerzen entstehen.Eine...

Geschulte Therapeutenhände können sie ertasten;  Triggerpunkte, früher auch Myogelosen genannt. Dabei handelt es sich um überempfindliche...

Wir verwenden nur hochwertige Öle für die Massagen. Nebst Mandel und Kokosöl arbeiten wir auch mit ätherischen Ölen welche die Haut...