Gesundheitspraxis Sarah Wüst
 Klassische Massage in Riehen

Eine gemeinsame Beratung mit Ihrem Massagetherapeuten kann Ihnen helfen, ein Behandlungsprogramm zu erstellen, das Ihrem Lebensstil und Ihren körperlichen Anforderungen entspricht. Ihr Massagetherapeut gehört zu Ihrem Team und ist an der Schmerzlinderung, Entspannung und Erhaltung Ihrer Gesundheit beteiligt. Leiden Sie unter chronischen Schmerzzuständen, muss mehr Zeit eingerechnet werden, um die muskulären Dybalancen auszugleichen und Schmerzen zu lindern.

Ja, wenn Sie einfach eine Massagetherapie erleben möchten, um sich zu entspannen. Um jedoch eine längerfristige therapeutische Wirkung zu erzielen, reicht eine Behandlung möglicherweise nicht aus. Beachten Sie: Wenn ich Sie wegen eines chronischen Problems behandle, sind in der Regel 3 – 5 Behandlungen erforderlich, um einen wesentlichen Unterschied zu bewirken. Diese Probleme sind in der Regel nicht über Nacht entstanden und daher ist etwas Arbeit erforderlich, um hartnäckige Verspannnungen zu lösen. Aber keine Sorge, Sie werden sich bereits nach der ersten Behandlung besser fühlen und wir werden gemeinsam einen Aktionsplan aufstellen. In diesem Fall, beginnen wir in der Regel( und wenn es für beide passt) mit einem wöchentlichen Termin. Bei akuten Problemen folgen 2 – 4 Behandlungen innerhalb von 2 Wochen und dann ein langfristiges Programm. Die meisten Personen werden wöchentlich, vierzehntägig oder monatlich behandelt, wobei die meisten Vorteile bei regelmässigen Massagen im Abstand von nicht mehr als 3 Wochen zu beobachten sind. Jüngste Studien haben bewiesen, dass die präventive Massage auch kosteneffizienter ist, da sie akute Verletzungen reduziert.

Regelmässige Massagetherapie bietet einige ziemlich erstaunliche Vorteile. Massagetherapie von einem registrierten Massagetherapeuten kann helfen bei Verletzungen, Muskelverspannungen, chronischen Schmerzen, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen, geistige und körperliche Ermüdung und Stress zu reduzieren, eine schnellere Heilung von verletztem Muskelgewebe zu fördern, bis hin zu Körperhaltung, Bluthochdruck und Schlafproblemen – und bietet eine Stunde glückseliger Entspannung. Massagetherapie ist eine grossartige Möglichkeit, Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern und positiv zu Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden beizutragen.

Für eine Ganzkörpermassage müssen Sie sich vollständig entkleiden, die Unterwäsche behalten sie aber immer an . Alle Bereiche werden mit einem Laken und einer Decke abgedeckt, mit Ausnahme des Bereichs, der die Massage erhält. Zum aus und anziehen wird ihre Privatspähre gewahrt.

Es gibt verschiedene Arten von therapeutischen Massagetechniken und jede fühlt sich ein wenig anders an. Einige Arten von therapeutischen Massagen verwenden eine belebende Form der schwedischen Massage, die das Tiefengewebe entspannt. Andere verwenden leichte Bewegungen. Während Sie sich entspannen, wird der Therapeut die Bereiche schrittweise vergrössern, um bestimmte Bereiche mit Muskelverspannungen zu beruhigen. Ihr Therapeut wird mit den Händen, den Unterarmen und den Ellenbögen arbeiten, je nach Druck und Tiefe der Behandlung. Es kann lokal zu leichten Schmerzen kommen, diese sollten aber ein "Wohlweh" nicht übersteigen. Während der Behandlung kommuniziert der Therapeut mit dem Massierten, der Druck kann immer angepasst werden. Am nächsten Tag kann es lokal zu leichtem Muskelkater oder beim anlehnen zu einem Gefühl von einem frischem Hämatom kommen, was aber max 1-2 Tage anhalten sollte.

Ja! Säuglings- Kinder-und Jugendmassage ist ein wachsendes Feld in dieser Branche! Alle Minderjährigen müssen von einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten beim ersten Termin begleitet werden und das Anmeldeformular unterschreiben. Personen unter 16 Jahren müssen während der Massage einen Elternteil oder Erziehungsberechtigten im Therapieraum oder im Warteraum sitzen lassen. Pädiatrische Patienten erfahren eine grosse Linderung von Schmerzen durch Sport, Aktivitäten und Wachstumsschübe.

Leider nein. Sie sollten wirklich zu Hause bleiben und auf sich aufpassen. Die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kunden liegt mir am Herzen. Ich bitte Sie, zu Ihrem Termin nur in vollkommen gesundem Zustand in die Praxis zu kommen. WENN Sie zu irgendeinem Zeitpunkt in den letzten 24-72 Stunden (1-3 Tage) Fieber, Gliederschmerzen, ungewöhnliche Kopfschmerzen, Husten, verstopfte Nase, laufende Nase, Halsschmerzen, Geschmacks- oder Geruchsverlust hatten, bitte ich Sie, mir dies mitzuteilen und Ihren Termin zu verschieben.

Eine Kontraindikation ist eine spezifische Situation, in der ein Verfahren NICHT angewendet werden sollte, da es für die Person/den Klienten schädlich sein kann. Lokale Kontraindikationen: Die Behandlung kann bei diesen Erkrankungen an nicht betroffenen Körperstellen fortgesetzt werden. Vor Beginn der Behandlung sollte der Therapeut über diese Erkrankungen informiert werden. Es wird Fälle geben, in denen der Therapeut vor der Behandlung eine Freigabe des Arztes benötigt. Dies sind besondere Situationen, in denen Massage und Körperarbeit in einem bestimmten oder lokalen Bereich nicht gerechtfertigt sind. Dazu gehören unter anderem: Akute Entzündung Gebrochener Knochen Kürzliche Operation Entzündung der Haut Krampfadern Offene Wunde Lokale reizbare Hauterkrankungen Nicht diagnostizierte Knoten Akute Läsionen Aktiver Krebs Hautinfektion Akuter Schub der rheumatoiden Arthritis Phlebitis (Venenentzündung) Phlebothrombose (Thrombose ist die Bildung eines Gerinnsels; in Venen, die eine Thrombose entwickeln, sind die Venen dafür bekannt, Phlebitis zu haben) Der Therapeut sollte vor Beginn der Behandlung über einen dieser Zustände informiert werden. Es ist immer wichtig, dass der Klient den Therapeuten über seinen aktuellen Gesundheitszustand informiert. Die Behandlung kann jedoch bei Vorliegen dieser Erkrankungen an anderen nicht betroffenen Bereichen des Körpers fortgesetzt werden. Vollständige Kontraindikationen: Kunden, die unter den folgenden Krankheiten oder Zuständen leiden, sollten KEINE Massagetherapie erhalten ; Verbrennungen (schwer) Blinddarmentzündung (schmerzhaft entzündeter Blinddarm) Zerebrokardiovaskulärer Unfall (Schlaganfall) Schwerer Asthmaanfall Psychische Erkrankungen ( ua.Instabile Psychotische Zustände) Akute Lungenentzündung Fortgeschrittenes Nierenversagen, respiratorisches Versagen oder Leberversagen (eine sehr modifizierte Behandlung kann mit ärztlicher Zustimmung möglich sein) Diabetische Komplikationen wie Gangrän, fortgeschrittene Herz- oder Nierenerkrankungen oder sehr instabiler Bluthochdruck Präklampsie (eine schwere Form {lebensbedrohlicher} schwangerschaftsbedingter Hypertonie, die zu Krampfanfällen führt) Risikoschwangerschaft/ Schwangerschaft im 1. Trimester (dh. erst ab Woche 13 der Schwangerschaft) Hämophilie *schwerer Typ (eine erbliche Blutgerinnungsstörung) *unter ärztlicher Betreuung und Korrekturprophylaxe erhalten Patienten mit mittelschwerer Hämophilie eine modifizierte Massagetherapie. Bluthochdruck (instabil) (Zustände, die nicht stabil sind, z. B. nach einem Schlaganfall oder Herzinfarkt) Fieber über 38,5 Grad Einige hochgradig metastasierte Krebsarten (die nicht als unheilbar diagnostiziert wurden) Systemisch ansteckende oder infektiöse Zustände

Ich verwende als Basisöl Massageöl aus reinem Mandelöl mit Vitamin E. Entwickelt für jeden Hauttyp, auch für empfindliche Haut. Aus diesem Basisöl mische ich eigene Mischungen mit Ätherischen Ölen. Situativ kommt auch weisser oder roter Tigerbalsam zum Einsatz, dies aber nur mit Einverständnis des Kunden und nicht bei Schwangeren.

Planen Sie, wenn möglich nach der Behandlung 30 Minuten Ruhezeit ein. Ein Bad wird empfohlen, um die Muskeln zu beruhigen und die wohltuende Wirkung der Massage zu verstärken. Es wird helfen, den eventuellen Muskelkater zu lindern, die Sie möglicherweise am nächsten Tag verspüren. Achten Sie darauf, Wasser zu trinken, um Ihr Gewebe mit Feuchtigkeit zu versorgen und gelöste Gift-und Schlackenstoffe abzutransportieren.

Am besten essen Sie mindestens 90 Minuten vor Ihrer Massagebehandlung nichts und nur eine leichte Mahlzeit zu dieser Zeit. Der Körper braucht Zeit, um die Nahrung zu verdauen. Dies ist die gleiche Vorsicht, die Sie beim Schwimmen oder Trainieren walten lassen würden. Der Verdauungsprozess leitet den Blutfluss von Ihrem peripheren Gewebe weg und konzentriert ihn auf den Verdauungstrakt. Die Massage zieht den Blutfluss zu den Gewebebereichen, an denen gearbeitet wird, und zieht daher das Blut aus dem Verdauungstrakt weg, was zu einer schlechten Verdauung und möglichen Beschwerden führt.

Menschen entspannen auf unterschiedliche Weise. Manche sprechen lieber während der gesamten Massage, andere wollen Ruhe. Es liegt ganz bei Ihnen. Ihr Therapeut wird Sie fragen, wie viel Druck ausgeübt wird und ob Sie warm genug sind oder ob sich ein bestimmter Bereich empfindlich anfühlt. Wenn Sie jedoch kein Gespräch führen möchten, müssen Sie dies nicht tun. Auch hier geht es darum, dass Sie Ihre Massage geniessen, und Sie können dies auch schweigend tun, wenn Sie dies vorziehen.

Termine können online via Google oder via Homepage gebucht werden. Ebenfalls per Email, Whatsapp oder Telefon. Bitte beachten Sie; tagsüber bin ich telefonisch sehr schlecht erreichbar.

Die Termine des Tages in der Regel ausgebucht, daher empfehle ich eine vorherige Buchung.

Im Falle von Änderungen oder Stornierungen informieren Sie uns bitte 24 Stunden im Voraus, damit ersparen Sie sich die Verrechnung der für Sie reservierten Zeit, sofern der Termin nicht neu vergeben werden konnte. Zu spät abgesagte Termine welche nicht neu vergeben werden konnten, werden voll verrechnet, können aber nicht von der Zusatzversicherung rückerstattet werden.

Die Massagezeit beinhaltet auch die Zeit zum Umziehen und beim Erstbesuch die Anamnese. Wir bitten um Verständnis, dass sich Ihre Behandlungszeit verkürzt, wenn Sie zu spät anreisen. Die Behandlung endet pünktlich, damit der nächste Patient nicht warten muss. Gerne können Sie eine kurze Nachricht senden, sodass ich weiss, dass Sie auf dem Weg sind.

Es ist am besten, wenn Sie auf Ihrem Anamnesebogen ein genaues Bild Ihres Gesundheitszustands und Ihrer Verletzungen abgeben können. Dies ermöglicht Ihrem Therapeuten, die für Sie am besten geeignete und effektivste Behandlung zu entwickeln und Kontraindikationen zu erkennen. Alles, was in der Praxis besprochen wird ist streng vertraulich, Therapeuten haben eine Verschwiegenheitspflicht.

Ja, siehe Seite Kontraindikationen und Vorsichtsmassnahmen für Umstände, die eine Konsultation Ihres Arztes und andere Vorsichtsmassnahmen erfordern, über die Sie in Bezug auf Massagebehandlungen nachdenken müssen.

Eine absolut professionelle Behandlung durch eine hochqualifizierte Therapeutin mit mehr als 15 Jahren Erfahrung. Bei Ihrem ersten Besuch füllen Sie einen vertraulichen Anamnesebogen aus. Ihr Therapeut bewertet und erstellt einen Behandlungsplan für Sie. Zu diesem Zeitpunkt ist es wichtig, Ihren Therapeuten zu informieren, wenn Sie irgendwelche Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen. Um Ihre Position vollständig zu verstehen, hört sich Ihr Masseur Ihre Bedenken und Ihre individuellen Bedürfnisse sowie andere Faktoren an, die zu Ihrer Situation beitragen können. Anhand Ihrer Krankengeschichte entwickelt Ihr Therapeut mit Ihnen einen Behandlungsplan, damit Sie die geeignete Behandlung erhalten, die Ihnen hilft, so weit wie möglich zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren.Während der Behandlung werden Sie um Rückmeldungen zu Druck, Raumtemperatur usw. gebeten, um mir mitzuteilen, ob und falls Sie Änderungen wünschen. Nach der Behandlung können sie etwas nachruhen, sich in Ruhe ungestört anziehen und eine Tasse Tee oder ein Wasser trinken. Dann werden wir ggf Heim-Übungen für die Nachbehandlung anschauen und einen Folgetermin abmachen.

Die Behandlung muss in bar bezahlt werden. Alle Preise sind verbindlich und in Schweizer Franken angegeben. Bei einer Zusatzversicherung durch Ihre Krankenkasse kann die Therapie teilweise durch die Krankenkasse ausgeglichen werden. Mehr dazu unter "Krankenkasse"

Ob und in welchem Umfang die Leistung von der jeweiligen Zusatzversicherung bezahlt wird, muss der Kunde/ Patient im Voraus selber abklären. Die meisten Kassen führen eine online Therapeutenverzeichnis, dort kann geschaut werden, ob der Therapeut aufgelistet ist. Zusätzlich muss dann aber trotzdem abgeklärt werden, ob und in welchem Umfang die Leistung gedeckt wird.

Es ist in der Regel keine Überweisung erforderlich, um einen registrierten Massagetherapeuten aufzusuchen. Versicherer verlangen in Seltenen Fällen möglicherweise eine Überweisung. Sie müssen in Ihrer Police nachsehen, ob Sie eine Überweisung für die Erstattung für die Behandlungen benötigen.

Nein, sie erhalten den Beleg nach der Behandlung zugeschickt, entweder per Post oder Email. Dann leiten sie den Beleg selbst an die Krankenkasse und erhalten ggf einen prozentualen Betrag rückerstattet.

Viele Krankenkassen führen ein Online Therapeuten- Register. Dort können Sie den Namen des Therapeuten eingeben und sehen, ob der Therapeut anerkannt ist. Jedoch muss auch abgeklärt werden, ob man eine Zusatzversicherung hat und ob die Therapieform darin enthalten ist. Dies kann man in der Versicherungspolice nachschauen oder telefonisch mit der Krankenkasse abklären.