Sarah Wüst
Massagepistolen- Wie wo was?
Massagepistolen sind auch unter ihrem englischen Namen «Massage Guns» bekannt. Auf den ersten Blick sehen Massagepistolen ein wenig aus...
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Sarah
- 15. Dez. 2021
- 1 Min.
Lavendel
Echter Lavendel (Lavandula angustifolia), hat eine beruhigende, krampflösende und antiseptische Wirkung. In der Aromatherapie wird...
33 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 27. Aug. 2021
- 1 Min.
Bürojob?
Einseitige Belastung kann sich negativ auf den Bewegungsapparat auswirken. Es ist wichtig, dass Ihr Arbeitsplatz so gut wie möglich...
15 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 27. Aug. 2021
- 1 Min.
Fussmassage
Eine professionelle Fußmassage ist nicht nur entspannend, sie verbessert die Durchblutung der Füße und kann dabei helfen, den ganzen...
25 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 29. Okt. 2020
- 1 Min.
Arbeiten am PC, sitzend mit repetitiven Bewegungen?!
Von seinem Körperbau her müsste der Mensch eigentlich jeden Tag weite Strecken zu Fuss zurücklegen. Trotzdem sitzen wir bis zu 80% des...
23 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 11. Okt. 2020
- 1 Min.
Rückenschmerzen?
85% der Rückenschmerzen haben keine genau zu definierende Ursache. Man vermutet unspezifische Ursachen wie Muskelverspannungen....
12 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 19. Sept. 2020
- 1 Min.
Heisse Rolle
Gönnen Sie sich in den kalten Wintermonaten eine entspannende Klassische Massage inkl. einer heissen Rolle als optimale Vorbereitung der...
18 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 7. Mai 2020
- 1 Min.
Spannungskopfschmerz
Der Spannungskopfschmerz ist der häufigste Kopfschmerz: Etwa 90 Prozent der Menschen sind irgendwann in ihrem Leben einmal davon...
21 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 7. Mai 2020
- 2 Min.
Triggerpunkte des Kiefermuskels oder "aua..ich wusste gar nicht dass ich am Kiefer verspannt bin?!"
Der Musculus Masseter ist einer Ihrer Kaumuskeln – wenn er verspannt ist kann er Schmerzen am Kiefer, Ohr und Kopf auslösen....
2.430 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 7. Mai 2020
- 1 Min.
Smartphone-Nacken Teil 2
→ Pausen mit Lockerungsübungen Den Kopf von rechts nach links bewegen und das Ohr zur jeweiligen Schulter senken, bis ein Zug in der...
13 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 4. März 2019
- 1 Min.
Nacken und- oder Kopfschmerzen? Teil 2 DER STERNOCLEIDOMASTOIDEUS-MUSKEL
Der Sternocleidomastoideusmuskel (SCM) ist ein gepaarter Muskel in den oberflächlichen Schichten der Halsseite. Es ist eine der größten...
6.101 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 2. März 2019
- 2 Min.
Sieben Tipps für einen gesunden Rücken
1.Regelmäßige Pausen mit Lockerungsübungen Den Kopf von rechts nach links bewegen und das Ohr zur jeweiligen Schulter senken, bis ein Zug...
27 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 2. März 2019
- 2 Min.
Zeit
Zeit scheint nebst unserer Gesundheit das wichtigste Luxusgut-wir rennen von Termin zu Termin, planen Wochenlang im Voraus Meetings-und...
15 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 22. Feb. 2019
- 1 Min.
Heisse Rolle
Gönnen Sie sich in den kalten Wintermonaten eine entspannende Klassische Massage inkl. einer heissen Rolle als optimale Vorbereitung der...
25 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 13. Feb. 2019
- 1 Min.
Keine Zeit für eine Massage?
Wir sind freitags bis 20 Uhr da..und Samstags bis 17 Uhr
8 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 10. Feb. 2019
- 1 Min.
Valentinstag
Zum Valentinstag eine Massage zu verschenken wäre mal was neues, und kommt immer gut an..
7 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 4. Feb. 2019
- 1 Min.
Marathon auf der To-Do Liste?
Bereiten Sie Ihre Muskeln mit einer Sportmassage darauf vor, oder helfen Sie Ihrem Körper sich danach besser zu regenerieren
10 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 29. Jan. 2019
- 2 Min.
Triggerpunkte oder "aua..da tuts weh!"
Geschulte Therapeutenhände können sie ertasten;  Triggerpunkte, früher auch Myogelosen genannt. Dabei handelt es sich um überempfindliche...
59 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 25. Jan. 2019
- 1 Min.
Hochwertige Öle-ein wichtiges Detail!
Wir verwenden nur hochwertige Öle für die Massagen. Nebst Mandel und Kokosöl arbeiten wir auch mit ätherischen Ölen welche die Haut...
15 Ansichten0 Kommentare
Sarah
- 24. Jan. 2019
- 1 Min.
Sportlich aktiv?
Eine entspannende Massage nach dem Sport tut Ihren Muskeln gut und hilft gleichzeitig bei der Regeneration.
11 Ansichten0 Kommentare
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