Full Body Streching in 5 Minuten

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber meine Motivation, mich heute zu bewegen, ist ziemlich gering. Aber nur 5 Minuten Bewegung sind nicht nur gut für euren Körper, sondern können auch dazu beitragen, dieses lethargische Ummmghhhh-Gefühl loszuwerden...

Warum probieren Sie nicht diese 5-minütige Ganzkörper-Dehnungen aus?

Bildquelle : https://livinleggings.yoga/