Sarah
Bürojob?
Einseitige Belastung kann sich negativ auf den Bewegungsapparat auswirken. Es ist wichtig, dass Ihr Arbeitsplatz so gut wie möglich...
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Sarah
29. Okt. 20201 Min.
Arbeiten am PC, sitzend mit repetitiven Bewegungen?!
Von seinem Körperbau her müsste der Mensch eigentlich jeden Tag weite Strecken zu Fuss zurücklegen. Trotzdem sitzen wir bis zu 80% des...
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Sarah
11. Okt. 20201 Min.
Rückenschmerzen?
85% der Rückenschmerzen haben keine genau zu definierende Ursache. Man vermutet unspezifische Ursachen wie Muskelverspannungen....
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Sarah
19. Sept. 20201 Min.
Heisse Rolle
Gönnen Sie sich in den kalten Wintermonaten eine entspannende Klassische Massage inkl. einer heissen Rolle als optimale Vorbereitung der...
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Sarah
7. Mai 20201 Min.
Spannungskopfschmerz
Der Spannungskopfschmerz ist der häufigste Kopfschmerz: Etwa 90 Prozent der Menschen sind irgendwann in ihrem Leben einmal davon...
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Sarah
7. Mai 20201 Min.
Smartphone-Nacken Teil 2
→ Pausen mit Lockerungsübungen Den Kopf von rechts nach links bewegen und das Ohr zur jeweiligen Schulter senken, bis ein Zug in der...
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Sarah
7. Mai 20201 Min.
Smartphone- Nacken Teil 1
Unser Kopf wiegt im Durchschnitt vier bis sechs Kilogramm. Wenn er um rund 15 Grad nach vorne gebeugt wird, wirken zusätzlich 13...
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Sarah
22. Dez. 20193 Min.
Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz
1. Tischposition im Raum Stellen Sie Ihren Tisch und Bildschirm so auf, dass das Licht von der Seite einfällt (Bildschirm im 90°-Winkel...
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Sarah
4. März 20191 Min.
Nacken und- oder Kopfschmerzen? Teil 2 DER STERNOCLEIDOMASTOIDEUS-MUSKEL
Der Sternocleidomastoideusmuskel (SCM) ist ein gepaarter Muskel in den oberflächlichen Schichten der Halsseite. Es ist eine der größten...
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Sarah
4. März 20191 Min.
Nacken und-oder Kopfschmerzen? Teil 1 Suboccipitales Dreieck und Spannungskopfschmerz
Wenn die Suboccipitalen Muskeln durch körperliche Anstrengung oder emotionale Stressoren gereizt werden, verspannen sie; manchmal drücken...
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Sarah
2. März 20192 Min.
Sieben Tipps für einen gesunden Rücken
1.Regelmäßige Pausen mit Lockerungsübungen Den Kopf von rechts nach links bewegen und das Ohr zur jeweiligen Schulter senken, bis ein Zug...
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Sarah
2. März 20192 Min.
Zeit
Zeit scheint nebst unserer Gesundheit das wichtigste Luxusgut-wir rennen von Termin zu Termin, planen Wochenlang im Voraus Meetings-und...
15 Ansichten0 Kommentare
Sarah
2. März 20191 Min.
Termine ausmachen ist schwierig.
Nicht bei uns!Buchen Sie Ihren Termin; Online, per Telefon oder per Email.Egal wo Sie sind, egal wann.
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Sarah
22. Feb. 20191 Min.
Heisse Rolle
Gönnen Sie sich in den kalten Wintermonaten eine entspannende Klassische Massage inkl. einer heissen Rolle als optimale Vorbereitung der...
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Sarah
15. Feb. 20192 Min.
Kieferschmerzen
Der Musculus Masseter ist einer Ihrer Kaumuskeln – wenn er verspannt ist kann er Schmerzen am Kiefer, Ohr und Kopf auslösen....
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Sarah
13. Feb. 20191 Min.
Keine Zeit für eine Massage?
Wir sind freitags bis 20 Uhr da..und Samstags bis 17 Uhr
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Sarah
2. Feb. 20191 Min.
Schlaflos?
Stress ist ein Verursacher verschiedenster Symptome und Leiden. Oftmals greifen wir zur Tablette; dabei wäre eine Massage nachhaltiger..
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Sarah
31. Jan. 20191 Min.
Bürojob!
Büroarbeit kann sehr einseitig werden.Muskulatur kann verkürzen, daraus können Bewegungseinschränkungen und Schmerzen entstehen.Eine...
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Sarah
29. Jan. 20192 Min.
Triggerpunkte oder "aua..da tuts weh!"
Geschulte Therapeutenhände können sie ertasten; Triggerpunkte, früher auch Myogelosen genannt. Dabei handelt es sich um überempfindliche...
59 Ansichten0 Kommentare
Sarah
25. Jan. 20191 Min.
Hochwertige Öle-ein wichtiges Detail!
Wir verwenden nur hochwertige Öle für die Massagen. Nebst Mandel und Kokosöl arbeiten wir auch mit ätherischen Ölen welche die Haut...
15 Ansichten0 Kommentare
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